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効くぞ、VO2 max 8x42026年07月16日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･に効く(4セット目はDNFがチラつく)心拍数も3セット目からはレスト2分で･･･ max HR 141/162bpm CA 90/102 rpm ･･･- ポラライズドの功罪2026年07月15日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･時はもう暑かった..激坂無し、ペースも心拍数も抑えて田舎道を走る 田舎で･･･HR ave. 113/136bpm NP142w TSS 30夜･･･
- 【不妊治療クリニック】6w0d心拍確認…えっ?卒業!?2026年06月12日こじらせLv.37のふにんにっき･･･すね~動画撮りますね と2人の大きさと心拍数を測ってくれましたメディカルア･･･L:2.98mm HR:106bpm②CRL:2.50mm HR:･･･
- 【第2子】13w妊婦健診&初期胎児精密超音波検査2026年06月05日もちこの育児記録(不妊治療→第1子育児)✩.*˚･･･めほぼ全ての数値が平均ど真ん中でした!心拍数だけ平均内であり特に問題はない･･･とだけ少し心配ですが…(たしかBPM152だったかな?)先生は何も･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム タイムトライアル!2026年07月18日I want to be a triathlete･･･、スピードが遅くて、350m になった平均ペースは、2分25秒/100m平均心拍数は、126bpm最高心拍数は、142bpm SWOLFは、54平均スト･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 早朝ラン9キロ 佐渡をイメージしたラン!2026年07月17日I want to be a triathlete･･･は、スピードは意識せずに佐渡国際トライアスロンのランをイメージして走ってみた心拍数は、140bpmを超えない範囲平均ペースは、6分30秒/100mくらい･･･
- 【保存版】InstagramリールBGMの選び方!トレンド音源の見つけ方とバズる活用法2026年06月25日searcher-slineのブログ･･･ウントの「ジャンル」と音源の「テンポ(BPM)」をマッチさせることです。例･･･。これは、早歩きしているときの心拍数に近いテンポであり、人間のテン･･･
- 水無山(沼田市)2026年05月12日群馬近郊のろのろハイク･･･59ペース 37.58/km上昇量 491m消費カロリー 1830cal平均心拍数 118bpm最高心拍数 151bpm運動負荷 181歩数 5894歩･･･
- 徹底的にゾーン22026年05月04日世界を走ってやる!･･･ぐるの場所まで軽く走った程度。そこから60分間のゾーン2でのラン。私の場所、心拍数だと125~145bpm以内。145だと高い気がしたので、140を超え･･･
- ダイエット(体重測定)2026年07月16日inaho3-58のブログ･･･在体重65.50kg 📏BMI24.9 🧈体脂肪率35.5% ❤️心拍数77bpm 💪筋肉量39.90kg 🔥基礎代謝量1140kca･･･
